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Como hacer una Tortilla de Berenjenas

Receta de: Huevos | 18/02/2011 | 874 lecturas 

Ingredientes:

6 huevos
- 2 berenjenas
- Un pimiento verde
- Media cebolla
- Aceite y Sal

En primer lugar pelamos y partimos en trocitos la berenjena. Para que la tortilla salga más ligera, vamos a cocer las berenjenas en agua con sal, durante unos 20 minutos hasta que veamos que está bien blandita. Tambien podemos en vez de cocerla freirla y luego usar el mismo aceite para la tortilla.

Mientras se cuece, vamos picando la cebolla y el pimiento muy picados, y lo sofreímos en una sartén con un poco de aceite.

Cuando veamos que la berenjena esta ya tierna, la escurrimos bien, y la incorporamos a la sartén con la cebolla y el pimiento, dándole un par de vueltas para que se junten.
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Receta de Mussaka

Receta de: Exoticas | 13/11/2010 | 508 lecturas 

Ingredientes:

400 gr. de carne picada.
125 gr. de patatas.
200 gr. de berenjena.
250 gr. de tomate triturado.
1 cebolla.
1 diente de ajo.
1 hoja de laurel.
70 gr. de queso parmesano.
Aceite de oliva.
Perejil.
Orégano.
Sal.
Pimienta.
Bechamel
Mussaka (Lasaña de berenjena y carne picada)

Cocer la patata entera y con piel durante 15 minutos. Dejar enfriar y reservar.
Sofreir el ajo y la cebolla finamente picados y una vez dorados, se añade la carne picada. Cuando esté hecha, se incorpora el tomate triturado, el perejil, el orégano, el laurel y se salpimenta. Se deja espesar la salsa a fuego lento y se reserva.

Se cortan las berenjenas y las patatas peladas en rodajas de 1cm. de groso, se salan y se marcan en la plancha.
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Escalibada con anchoas

Receta de: Verduras | 11/11/2010 | 246 lecturas 

Ingredientes:
· 2 berenjenas.
· 2 pimientos rojos.
· 2 cebollas.
· 2 dientes de ajo pelados y picados.
· Una taza de aceite de oliva.
· Sal gorda.
· 8 filetes de anchoa.
Escalibada con anchoas

Asar las berenjenas, pimientos (30-45 minutos) y cebollas (60 minutos). Las cebollas partidas por la mitad y envueltas en papel de aluminio, para que se hagan mejor.
Salpimentar los pimientos y las berenjenas antes de meter al horno, untando las en aceite antes.
Cortar por la mitad (mas fácil de pelar haciendo que forme círculos)

Una vez asadas las verduras, dejar enfriar. Pelar los pimientos de piel y semillas, pelar la berenjena cortando el tallo y quitar la piel a las cebollas.
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Dieta para el estreñimiento

Receta de: Dietas | 02/02/2010 | 3,852 lecturas 

Antes de hacer ésta u otra dieta es recomendable consultar a tu médico. Si padeces alguna intolerancia o alergia de algún alimento que esté incluido en los menús, elimínalo y sustitúyelo por otro de características similares.
En ayunas beber un vaso de agua.

Desayuno

Un yogurt BIO con cereales integrales y semillas de lino
Un kiwi
Un té o café solo o con leche

Los alimentos mencionados para cada día, son para el almuerzo y la cena; los puedes repartir de la forma que quieras.

LUNES

Ensalada de lechuga y lentejas, o garbanzos
Merluza
yogurt
Crema de espinacas
Tortilla de setas, champigñones, o cebolla.
Compota de ciruelas, o manazanas

MARTES
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Receta de Berenjenas a la Miel

Receta de: Verduras | 05/11/2009 | 155 lecturas 

Ingredientes:
* berenjenas: 2
* huevo: 1 unidad
* harina: 150 gramos
* leche: 3/4 de vaso
* sal: 1 pellizco
* miel: 4 cucharadas soperas


* Se cortan las berenjenas a lo largo y se ponen a hervir con agua y sal
* Una vez cocidas se escurren y se reservan
* A parte se hace una mezcla con la leche, el huevo y la harina y se mezcla hasta que quede una crema homogénea (more…)

Receta de Rollitos de Berenjenas en Salsa de Verduras

Receta de: Verduras | 04/11/2009 | 188 lecturas 

Ingredientes:
* Berenjenas: 2 grandes
* Tomates: 2 maduros
* Mozzarella: 100 gramos
* Aceite de oliva: 4 cucharadas
* Albahaca fresca: unas hojas
* Sal: 1 pellizco
* Pimienta: 1 pellizco
* Pimientos rojos: 2 medianos
* Cebolla: 1 pequeña
* Caldo de verduras: 1 vaso

* Se pela y pica la cebolla
* Se pone la cebolla picada en una sartén junto con una cucharada de aceite de oliva y se lleva al fugo
* Se deja cocer a fuego lento durante unos 5 minutos
* Por otro lado, se limpian y trocean los pimientos y se agregan a la sartén dejándolo cocer todo durante 5 minutos más
* A continuación se agrega el caldo de verduras y se cuece todo durante 10 minutos a fuego lento
* Cuando está todo bien cocido se retira del fuego y se pasa por la batidora hasta que quede una crema homogénea. Se salpimenta y se reserva para más tarde (more…)